Waarom ik dagelijks wandel

In de ochtend om op te warmen na zwemmen in koud water. In de middag om even op te laden, de lunchdip te vermijden  en fris weer verder te kunnen met mijn werk. In de avond om de drukte van de dag achter me te laten, om af te schakelen. Ga vooral ook eens zonder …

De droom die Balans heet

De droom die ik in mijn vorige blog beschreef is begin dit jaar werkelijkheid geworden, in 2025, het jaar waarin ik 50 word! Ik ben gestart met ‘Balans’- Praktijk voor leefstijl en welzijn! Balans is voor mij persoonlijk een veel zeggend woord. Zelf ben ook ik in mijn leven een paar keer uit balans geweest, …

Vanwaar mijn passie?

Door mijn jarenlange ervaring als huisarts heb ik gemerkt dat ik mensen heel goed op weg kan helpen door een luisterend oor te bieden, gecombineerd met een goed (leefstijl)-advies. Iedereen wil namelijk gezond oud worden. Veel ziekten en mankementen zijn te voorkomen door een gezonde leefstijl. Het is meestal niet nodig om een medicament voor …