De overgang is een bijzondere levensfase die veel invloed kan hebben op hoe je je voelt, zowel lichamelijk als mentaal. Als ervaren huisarts en vanuit mijn praktijk voor leefstijl en welzijn weet ik hoe belangrijk het is om klachten te herkennen en te begrijpen wat je zelf kunt doen om je welzijn te verbeteren.
Samen met mijn zus zet ik mij in om overgangsklachten bespreekbaar te maken en bij te dragen aan meer kennis, herkenning en begrip rondom de overgang. We vinden het belangrijk dat vrouwen zich gehoord voelen, ervaringen kunnen delen en weten waar ze terechtkunnen met hun vragen.
Workshop grip op de overgang: 23 januari 2027
Na het succes van onze eerste workshop organiseren we op zaterdag 23 januari een nieuwe editie van Grip op de overgang. Een inspirerende en praktische bijeenkomst, met deskundige begeleiding van een arts gespecialiseerd in de overgang. In een kleine groep van maximaal 12 deelnemers is er volop ruimte voor vragen, herkenning en uitwisseling.
“Opvliegers, slecht slapen, een kort lontje, spier- en/of gewrichtsklachten of ineens niet meer op dat ene woord kunnen komen”… herkenbaar?
Wil je erbij zijn? Meld je dan alvast aan en verzeker jezelf van een plek! Ook voor organisaties bieden we maatwerk. Neem gerust contact met ons op voor de mogelijkheden. info@balansleefstijlenwelzijn.nl
Ben je deze datum verhinderd en heb je wel interesse? Laat het me weten.
Informatie voor bedrijven
Geef de overgang een plek op de werkvloer
De overgang raakt veel werkende vrouwen, maar is op de werkvloer nog niet altijd vanzelfsprekend bespreekbaar. Toch kunnen overgangsklachten een aanzienlijke invloed hebben op het welzijn en functioneren van vrouwen.
Uit onderzoek van het RIVM onder ruim 12.000 werkende vrouwen van 40 tot en met 66 jaar blijkt dat meer dan één op de drie vrouwen door overgangsklachten beperkingen ervaart in het functioneren op het werk. Denk aan vermoeidheid, slaapproblemen, concentratieproblemen en stemmingswisselingen. Toch blijven deze klachten vaak onbesproken. Bron: RIVM (2022), Werken tijdens de overgang.
Voor werkgevers is dit een belangrijke aanleiding om aandacht te besteden aan vrouwengezondheid, welzijn en duurzame inzetbaarheid. Meer kennis en begrip kunnen bijdragen aan het herkennen en bespreekbaar maken van klachten en aan een werkomgeving waarin vrouwen zich gesteund voelen.
Workshop Grip op de overgang
Vanuit mijn ervaring als huisarts en mijn praktijk voor leefstijl en welzijn weet ik hoe belangrijk het is dat vrouwen begrijpen wat er tijdens de overgang in hun lichaam gebeurt en welke mogelijkheden zij hebben om hun welzijn te ondersteunen.
Samen met mijn zus, coach en ervaringsdeskundige, heb ik daarom de workshop Grip op de overgang ontwikkeld. Hierin combineren we medische kennis, leefstijl en persoonlijke ervaring.
Deelnemers krijgen inzicht in de overgang en de mogelijke invloed ervan op hun gezondheid en dagelijks functioneren. Daarnaast bieden we praktische handvatten om zelf mee aan de slag te gaan. Er is volop ruimte voor vragen, herkenning en uitwisseling.
Met deze workshop willen we de kennis over de overgang vergroten en bijdragen aan een open gesprek over vrouwengezondheid op de werkvloer.
Wat kan dit betekenen voor uw organisatie?
De workshop kan bijvoorbeeld onderdeel zijn van uw vitaliteitsprogramma, een themabijeenkomst of een bijeenkomst voor vrouwelijke medewerkers. We stemmen de inhoud en praktische invulling graag af op de behoeften van uw organisatie.
Wilt u binnen uw organisatie meer aandacht besteden aan de overgang? Neem gerust contact op om de mogelijkheden te bespreken.