🌸 Grip op de overgang – ontdek wat je zélf kunt doen
De overgang is een onderwerp waar steeds meer aandacht voor is. Dat zie je op social media, maar ook in mijn spreekkamer als huisarts merk ik dat veel vrouwen vragen hebben. Vaak gaat de aandacht uit naar medicatie. Dat kan zeker helpen, maar inzicht in wat er in je lichaam gebeurt en begrijpen waar je klachten vandaan komen, geeft vaak al veel rust. En wist je dat je met een gezonde leefstijl zelf veel kunt doen om overgangsklachten te verminderen?
Met de juiste kennis en praktische aanpassingen kun je meer rust, balans en energie ervaren. Bovendien draagt een gezonde leefstijl niet alleen bij aan het verminderen van overgangsklachten, maar ook aan een betere gezondheid op de lange termijn.
Daarom organiseren mijn zus – coach én ook ervaringsdeskundige – en ik op zaterdag 29 augustus de workshop ‘Grip op de overgang’.
✨ Tijdens deze workshop:
• krijg je heldere uitleg over wat er tijdens de overgang in je lichaam gebeurt;
• ontdek je hoe leefstijl invloed heeft op jouw klachten;
• ontvang je praktische tips die je direct kunt toepassen;
• doen we oefeningen voor meer rust, balans en veerkracht;
• is er alle ruimte om vragen te stellen en ervaringen te delen.
Gun jezelf een inspirerende ochtend vol kennis, herkenning en praktische handvatten. Ga naar huis met meer inzicht, meer vertrouwen en concrete tools om deze levensfase zo fit en vitaal mogelijk door te komen.
📅 Zaterdag 29 augustus
🕤 09.30 – 12.00 uur
📍 Neerheide 12D, Waalre
💶 Kosten: €69,-
📩 Aanmelden: info@balansleefstijlenwelzijn.nl
Maximaal 12 deelnemers.
Past deze datum je niet, maar wil je er graag bij zijn? Laat het ons weten! Dan brengen we je als eerste op de hoogte van een nieuwe datum.
